予防には規則正しい生活を [雑感]
新型コロナウイルス感染広がりが止まりません。
では感染を予防もしくは発病しても軽度の症状で済ますにはどうしたらいいでしょうか。
これはインフルエンザが猛威を奮っているときでも言われていますが、やはり規則正しい生活を送るのがベストではないでしょうか。適切な食事、適度な運動を通して自力で免疫力をアップさせるのがいちばんだと思います。
今の所治療法が確立していませんからこれしか手がないような気がします。
無理かもしれませんが、余裕を持って落ち着いて行動しましょう。結局今のところはこの方法しかないのですから。
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